乾眼不是病，乾起來要人命

乾眼症案例
身為一個美甲藝術師，林小姐的日常充滿了精細的設計和創作。她的愛好是配戴瞳孔放大片，這不僅是一種時尚的表達，也讓她在客戶中顯得更有魅力，

這樣的風格也伴隨著一種困擾，那就是眼睛容易乾澀不適。一開始林小姐不以為意，以為只是沒睡好，眼睛乾癢、發紅而已，過幾天就好了。

隨著她工作創作中，林小姐感到眼睛乾澀的次數越來越多，她必須暫時停止工作，揉揉眼睛來讓眼睛不會不舒服，異常揉眼、眨眼，工作效率大打折扣，

也影響她的創作靈感。之後她到眼鏡公司購買隱形眼鏡，問起了眼睛不適是否跟隱形眼鏡品質有關係，以前戴都不會這樣，劉老闆告訴她，她可能是得到了乾眼症了。

什麼是乾眼症?

乾眼症是眼睛淚液分泌量不足夠或是分佈不均勻或淚液過度蒸發，造成淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤所造成。

乾眼症狀況因每個人體質而有所不同，雖然對視力暫時影響不大，但不適感與乾澀感，常常有乾眼症的人不自主就會一直揉眼睛，造成眼角膜破皮或角膜炎感染。

乾眼症會發生是?

l   眼睛乾澀、紅酸
l   怕風、畏光、視力模糊（閱讀時明顯）
l   眼睛搔癢、有異物感、刺感
l   眼睛時常有黏狀分泌物，莫名流眼淚
l   紅眼或發炎症狀
 

如何預防乾眼症

眼睛有許多細小的微血管與淚腺，保持眼睛濕潤，若這自我控制系統失調，反而刺激淚腺，分泌大量反射性淚水，或是被環境與用眼過度蒸發淚水，失去水分的飽滿度。

乾眼症容易被誤診為結膜炎或角膜炎，固定時間讓眼睛轉換一下視野，避免在封閉式的冷氣房駐足太久，或是盯看螢幕眨眼次數過少，另外維生素A缺乏

劉老闆的建議: 妳可以這樣做

作為潮流美女，走在創作造型的前端，愛美愛漂亮是時尚的天性，戴隱形眼鏡就像為眼睛穿一件不太透氣的衣服，戴變色放大片就像穿上花色的塑料時裝，

穿這樣的衣服和時裝，1~2小時皮膚就容易悶熱、冒汗，有些敏感肌膚還會起紅疹，眼睛也是皮膚，比皮膚還脆弱，

祂像是柔弱的私密肌膚；根據2019 隱形眼鏡認知與使用習慣調查，在 1077 名每週至少會有一天使用隱形眼鏡的人中，平均配戴時數為 8.3小時，

占了一天的三分之一以上，多數人都是超時配戴、重複使用、清潔不足，千萬不要把眼睛當肌肉在使用阿。

劉老闆留言: 眼睛不是肌肉，眼睛是精密器官，請妥善保護好。