從成人簡易入門芭蕾基礎概念,認識自己身體

O-DANCE 在臺灣給你們 最先進 最新 最不一樣 的舞蹈藝術領域 開拓你們對藝術與舞蹈的神秘紗窗 邁向你從未體驗的藝術世界。 好康的來了! O-Dance的學員有福了 ! 不用出國也可以最先體驗到，全台灣第一家舞蹈教室 擁有世界級的專用地板 O-Dance在2009年12月份起，採用最新的專業舞蹈地板 英國原裝進口 ”British Harlequin Dance Floors” Harlequin 是目前世界重量級的舞蹈專用地板 也是世界知名專業舞蹈學校以及舞蹈團的最愛 O-Dance 努力跟上世界的腳步, 提供給我們的學員最好的舞蹈環境! 只要是喜愛跳舞的人決對不可錯過喔! 莊老師說 “ 當我第一次踏上了 Harlequin 的地板 我就愛上了它 ! “ 強力推薦5顆星 [古典芭蕾] 針對沒有舞蹈基礎有興趣者,從成人簡易入門芭蕾最基礎概念,認識自己身體開始，漸進學會重心轉移,身體平衡,力量控制,進入芭蕾舞蹈領域。 [芭蕾提斯] 是以著重深層的肌力訓練，強化身體核心部位的穩定性，並藉此達到身心靈的和諧，且藉由芭蕾基本動作適度伸展和舒緩，鍛煉心肺功能及體力，加強身體各部位的肌耐力，更能促進學習舞蹈，避免舞蹈運動傷害。 [現代舞] 學習身體自然呼吸放鬆，地板空間流動組合，體會開放意識形態舞蹈。 [民族舞] 每三個月一單元，指導中國民間舞蹈組合，教材豐富涵蓋各族舞蹈。[武功身段] 指導中國舞蹈基本動作訓練組合，基本功鍛煉形體平衡，拉筋訓練加強身體的柔軟度。 [兒童芭蕾] 正確引導兒童學習基礎芭蕾，讓兒童在學習舞蹈中得到健康快樂。 活力養生瑜伽: 藉由歐美最流行的塑身新風格，伸展僵硬的肌肉，使關節靈活，調整和改善不良姿勢，增加心肺功能及有效改善腰酸背痛，同時消除腹部贅肉，雕塑背部肌肉線條，促進血液循環，增強力，促進新陳，安定並放鬆情緒，讓心靈與肢體合一養生。 21世紀的來臨改變了世界 也改革了舞蹈藝術的新時代 歐淑珍舞蹈教室 網站: www.o-dance.com 班址:台北市中正區懷寧街36號5樓 Tel:(02)23817419 Mobil:0910162736