草本健康99(中藥養生第一課)

草本健康99 ──中藥養生第一課

簡 介：中醫養生學告訴我們，要健康、要青春、要長壽、欲不老，除了必須注意生活調理、合理營養、正確的飲食結構、身體體能狀況，適當的服用養生保健補益之品，乃是行之有效的重要措施。

  行為實踐及臨床研究都已證明，服用補益之品不僅能補充體內氣血、陰陽不足，還能增強身體的抵抗力，促進臟腑的功能活動；調節改善人體的陰陽平衡和新陳，進而『有病治病、無病強身、抗衰老延年益壽』之功效。

  本書秉持了有效、實用、簡便、易懂的原則，匯集中醫補益藥食之大成，例如：適合各體質者的養生中藥、養生單味藥的性味歸經、藥理功效、主治功效、及養生保健食療，為讀者指導正確的進補方式，讓您的身心靈得到適當的調整，獲得最大的『身心舒暢、精神飽滿、身強力壯、青春不老』。

售價：新台幣250元，217頁。